성장하기 위해서는 성장 마인드셋을 가지고 지속적인 학습으로 지식을 축적하여 인지적 활동의 기반을 쌓아야한다. 인지적 활동에는 세가지가 있다. 첫번째 '자신을 돌아보고 노출하라' 는 자신을 관찰하고 기록하고 분석하다 보면 내가 모르는 나를 인지할 수 있고 자신을 적극적으로 외부에 노출함으로써 내가 알지 못하는 나를 인지할 수 있다는 것이다. 두번째 '인출하고 정교화하라' 는 장기 기억 속의 정보를 단기 기억으로 불러와 새로운 지식을 기존의 지식과 연결하라는 것이다. 감각 기억에서 단기 기억으로 정보가 넘어가는 일은 자동적으로 일어나지만 단기 기억에서 장기 기억으로 정보를 보내거나 장기 기억의 정보를 꺼내어 단기 기억을 보내는 과정은 의식적인 노력이 필요하다. 세번째 '생성하라' 는 인출과 정교화에 이은..